Согласитесь, привычки играют важную роль в жизни каждого человека. Если проанализировать один прожитый день, целую неделю или весь месяц, то можно заметить, что некоторые действия мы совершаем изо дня в день постоянно. Отсюда можно сделать вывод, что качество нашей жизни напрямую связано с нашими привычками.
Если больше отрицательных привычек, то жизнь, соответственно, не очень яркая и плодотворная.Так как же поменять свои старые привычки или выработать новые, чтобы придать своей жизни больше красок и энергии?
Начинайте новый день с улыбки.
Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь
себе. Этот маленький секрет наполнит ваш предстоящий день позитивом.
Спите столько, сколько нужно для вашего организма. Постоянно не высыпающиеся люди недовольны и раздражительны. Если вы проснулись раньше и чувствуете себя выспавшимся, то попробуйте сделать легкую пробежку.
Чтобы обеспечить свой организм бодростью, старайтесь делать утреннюю зарядку
. Откажитесь от спиртных напитков и сигарет или замените их на что-то более полезное.
Чтобы дать необходимые витамины
организму, ежедневно употребляйте свежие фрукты и овощи.
Замените чашечку кофе стаканом свежевыжатого сока.
Чтобы не отвлекаться на второстепенные дела, начните планировать свой день
.
Попробуйте представить утром все события предстоящего дня в идеале. Так вы выработаете привычку мыслить позитивно.
При ходьбе не сутультесь, а держитесь прямо. Это придаст вам решительности и уверенности.
Почаще бывайте на свежем воздухе.
Пейте в достаточном количестве обычную чистую воду.
Постарайтесь ввести в свой рацион здоровую еду.
Чтобы сэкономить нервы и время, старайтесь делать все приготовления на утро накануне вечером.
Появившиеся новые и важные мысли, а также идеи сразу записывайте. Носите для этих целей небольшой блокнот.
Чтобы запланировать и не пропустить предстоящие важные события, записывайте их в ежедневник
. Чтобы лучше спать, проветривайте комнату перед сном.
За внедрение и применение полезных привычек
, сделайте себе что-то приятное.
Научитесь печатать вслепую. Для этих целей воспользуйтесь программой «Соло на клавиатуре».
Часто, люди даже не догадываются, что у большинства их бед всего одна общая причина – это недостаточное количество сексуальной энергии у человека.
А ведь, если ее не хватает, жизнь постепенно начинает разрушаться!
Появляются сначала проблемки, а затем и большие проблемы в разных сферах. К чему все это приведет, если вовремя не спохватится, трудно понять, у каждого свой случай. Скажу лишь одно…
Когда запас сексуальной энергии заканчивается полностью – человек умирает!
Сексуальная энергия называется еще — ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ!
И это не просто так.Она накапливается во второй чакре человека Свадхистане , которую можно по праву считать батарейкой для нашего физического тела…
Вывод напрашивается сам собой:
➡ Если вы хотите жить долго и счастливо – батарейка всегда должна быть заряжена! А, значит, количество сексуальной энергии нужно постоянно пополнять!
И тогда у любого нормального человека сразу возникают вопросы:
- Можно ли подзарядиться в процессе занятий любовью и как это сделать правильно, без вреда для себя и партнера?
- Что делать тем людям, у которых на данный момент партнера нет? Означает ли это, что они не смогут накапливать сексуальную (жизненную силу)?
- Каким способом можно набирать сексуальную энергию из внешнего мира?
- Что делать, чтобы не стать сексуальной игрушкой в чьих-то руках и не позволить другим отбирать у вас жизненную энергию?
- Как перестать растрачивать сексуальную энергию просто так, и направить ее силу себе на пользу?
- Возможно ли построить такие отношения, которые будут развивать обоих партнеров, а не разрушать их, как это частенько получается у многих людей?
Безусловно, я отвечу на все ваши вопросы, но постепенно. Работа с энергиями не терпит поспешности и несерьезного отношения. Оставайтесь с нами и вы узнаете ВСЕ!!!
А сегодня, я перечислю вам…
Признаки нехватки сексуальной энергии…
У вас мало сексуальной энергии, если:
1. Ж изнь стала серой и скучной…
Исчезли яркие краски и ощущения. Развлечений маловато, а если они и бывают, то как-то однобоко, походы в кино и гости, например.
В целом есть ощущение бега по замкнутому кругу : работа – дом, дом – работа…
2. Н е было знакомств и свиданий уже долгое время.
Возникают трудности в общении с противоположным полом. Неважно какие, но вы не можете свободно держаться при общении. Бывает сложно вступить в разговор с человеком, чтобы познакомиться и вы втайне завидуете тем, кто делает это с легкостью.
Если у вас все же есть партнер, то романтики в отношениях маловато. Вы часто ругаетесь, не понимая друг друга.
Одиночество вдвоем – это как раз тот случай, когда сексуальной энергии не хватает.
3. Вы занимаетесь сексом реже, чем вам хотелось бы…
Вы быстро устаете и теряете интерес к процессу. Часто делаете это ради партнера, так как сами не испытываете особого удовольствия. Нередко отлыниваете от процесса, придумывая разные причины.
И даже если порой все же возникают интересные мысли по поводу секса, вы все равно не можете их реализовать из-за собственной скованности, усталости, постоянной занятости, невозможности поговорить с партнером. Жизнь в этом плане проходит мимо…
В самых запущенных случаях, сексуальный аспект жизни просто отсутствует! Это звонок вам — сексуальная энергия на нуле!!!
4. Возможно, у вас уже начались проблемы с финансами.
Денег постоянно не хватает. Вы экономите, копите, планируете бюджет, но все равно не можете позволить себе ничего лишнего.
Уже влезли в долги, кредиты, ипотеки…
Поверьте – это всего лишь начало. По мере уменьшения количества энергии – будет уменьшаться количество налички в вашем кошельке. И ничего вы с этим не поделаете, пока не начнете эту энергию восстанавливать.
5. Существуют проблемы с кожей…
У вас дрябловатая, неровная кожа, возможно, гнойнички и пятнышки. Да внешность оставляет желать лучшего. Открою секрет…
Красивая кожа и тело – тоже зависит от количества сексуальной энергии! Когда ее достаточно, даже морщины разглаживаются. Вспомните, в какие именно моменты вам нравится собственное отражение в зеркале? Конечно же, когда вы полны сил и наполнены радостью…
Когда же сексуальной энергии не хватает, вы часто болеете и медленно идете на поправку, долго восстанавливаясь после болезни.
Свадхистана чакра курирует мочеполовую систему и иммунитет, поэтому проблемы в этой сфере неизбежны!
Не запускайте себя. Заболевания могут перейти в хроническую форму. Срочно начинайте накапливать сексуальную энергию. Когда она есть у человека в достаточном количестве, он — не заболевает. А если такое все же случается, то быстро выздоравливает. Про таких людей говорят – заживает как на собаке.
6. Вы нередко пребываете в плохом расположении духа.
Вы подвержены перепадам настроения и сильно устаете морально. Не можете ни на чем долго концентрироваться, быстро теряя интерес к любому процессу. Часто ощущаете себя выжатым как лимон.
Люди начинают вас раздражать! Особенно те, кто делает все неправильно или просто шумно себя ведет, например, громко хохочет. Вы все время норовите одернуть их и заставить замолчать.
Моментами вы пребываете в странном полусонном состоянии . Бывает, двигаетесь как зомби. Это очень опасный знак — энергии ноль!!!
7. Вы совсем перестали заботиться о себе…
Не уделяя внимания своей внешности, телу, фигуре, редко или, вообще, никогда не ходите в салоны красоты, массаж, сауну. Даже просто в ванне с травами полежать для вас проблематично. А это уже серьезный сигнал!
Вы давно не покупали себе новую одежду – боитесь ярких цветов и модных расцветок, поэтому одеваетесь нейтрально, серо и скучно. Не занимаетесь спортом, немного или сильно растолстели, доставляя себе радость обильной едой. Все это признаки недостаточного количества энергии в вашем теле…
8. Вы раздражаетесь, когда другие говорят о сексе.
Вам непонятно, как можно быть такими извращенцами. Это же распущенность, противно и грязно, особенно в подробностях. Вы осуждаете этих людей, считаете маньяками и шарахаетесь от них.
Вас бесят сальные штучки и анекдоты на сексуальную тему. А также лесбиянки, геи и все сексуальные меньшинства вместе взятые. Гордитесь собой, ведь вы не такой и ровно смотрите на противоположный пол, не опускаясь до домогательств. Спешу вас огорчить…
Просто вы перегораете и начинаете находить сексу суррогатную замену. А это прямой путь сами понимаете куда…
9. Вы самозабвенно трудитесь на работе.
Да и еще очень этим гордитесь. Когда же выдается вынужденный выходной, то вы вдруг обнаруживаете, что не знаете, чем заняться. Поэтому с нетерпением ждете понедельника, чтобы снова окунуться в привычную атмосферу…
Про таких говорят – трудоголик. Я бы сказал – человек с ограниченным восприятием мира , который не чувствует и не находит в нем никаких радостей и прелестей для себя. Ведет серую и унылую жизнь, без драйва и приключений, без удовольствий и, уж конечно, без любви…
Ну что, вы же не хотели бы стать таким? Тогда начните с этого…
Комплект «5 мощных техник» на все случаи жизни:
/
В этом комплекте собраны 5 действительно мощных техник, которые помогут вам при работе с сексуальной энергией. Начните с них и оставайтесь на связи, чтобы узнать еще больше))
Константин Довлатов.
Если жизнь стала серой, монотонной и не приносящей излишеств радости, значит, пора пересмотреть свои взгляды на жизнь. А это именно те взгляды, которые сформировались у вас на протяжении всего вашего жизненного пути.
Ваши взгляды можно рассматривать, как некий опыт, который сформировался благодаря, вашему воспитанию. Это воспитание шло с вами в ногу на протяжении всего времени. Воспитание присутствовало в домашней обстановке, в школьной, в университетской, в уличной и присутствует в данной ситуации.
Многие специалисты говорят, что все мы жертвы своего детства. Ваши родители желая добра, но не зная определенных правил воспитания, могли дать вам не правильную базу, ряд тех программ которые мешают многим людям на протяжении всей их жизни. Но к счастью это поправимо.
Существует множество разных проблем психологического характера, но стоит помнить, проблема живет до тех пор, пока человек ее наделяет каким то смыслом. Естественно проблему не когда нельзя оставлять или забывать. Прежде чем забыть проблему, ее необходимо решить, как задачу по физике или алгебре.
Кстати, а Вы слышали о растановках? Если нет - почитайте здесь
Как выражался один высокочтимый мною психотерапевт, что человек, как самолет должен лететь на двух крыльях, крыльях эффективности и крыльях счастливости. Так вот если одно крыло обломано, то самолет рано или поздно превращается в груду обломков.
Для того что бы жизнь была насыщенна красками человек не когда не должен, ограничиваться рамками комфорта. Конечно, человек должен жить в комфорте и достатке, с семьей и с детьми, но он постоянно должен ставить для себя планки, через которые ему необходимо будет перескочить.
Для то что бы жизнь была как цветущее дерево человек должен иметь смысл жизни, он должен точно знать ради кого живет, ради кого борется. Жизнь должна протекать гармонично. А что бы была гармония, человек должен быть успешен в своих делах. Счастливым вместе со своей женой и детьми. Вот тогда будет все хорошо. А если жизнь стала серой, не поленитесь, пересмотрите все свои взгляды, и найдите ради кого и ради чего стоит жить.
Посоветуйте что-нибудь. Ужасно скучно!!! Все, что меня окружает надоело мне до чертиков. Очень серо и очень скучно - не радует ничего, даже то, что раньше приносило счастье. Как взглянуть на жизнь по-новому? Может это какой-то кризис и со временем пройдет? Помогите, знаю не один такой! Как стать счастливым???
Этим взрослые и отличаются от детей – они смотрят на мир слишком серьезно, отчего у них постепенно, а то и сразу пропадает всякое желание радоваться жизни, каждому моменту. Наше состояние целиком и полностью зависит от того, как мы воспринимаем этот мир. Если для Вас наш мир большой и страшный – Вы никогда не научитесь ценить то, что у Вас есть и быть счастливым. Поэтому первое правило для того, чтобы жизнь стала лучше – перестать думать о нашем мире негативно. Да, в нем несомненно очень много как плохих людей так и событий, но поверьте в нем не многим меньше и хорошего, нужно лишь научиться видеть это хорошее.
Запомните:
С сегодняшнего дня Вы более не будете думать о мире негативно. Возьмите и опишите на бумажке Ваш идеальный мир, запомните то, что Вы написали и начните верить в то, что этот мир является таким же, как на Вашем листочке. Возможно, сначала Вы не заметите эффекта, но если будете сильно в это верить Ваше отношения к миру изменится, а это первый шаг на пути к счастью. Есть поговорка к данному правилу:
“Мир вокруг нас - это отражение нас самих” – поверьте, так оно и есть. Будете видеть только плохое, оно будет преследовать Вас повсюду и давить на Вас. Поэтому научитесь видеть все хорошее, что есть в мире.
Естественно мало думать позитивно – это лишь первый шаг. Далее Вы должны принять себя в этом мире. Второе:
Вы никогда не будете счастливы и не научитесь любить этот мир если Вы не любите и не принимаете себя таким человеком, какой Вы есть. Помните, Вы мало что можете изменить, поэтому не нужно париться насчет внешности – Вы не для этого живете. Полюбите себя таким. Для этого каждое утро сморите в зеркало и улыбайтесь сами себе, улыбайтесь искренне, желайте себе доброго утра и спокойной ночи.
На третьем шаге Вам необходимо научиться быть благодарным за то, что Вы уже имеете. Вы можете быть по-вашему мнению несчастливым человеком, но в мире много людей которым повезло еще меньше Вашего. Поэтому третье правило:
Благодарите Вселенную или Бога (зависит от Вашей веры) за то, что у Вас уже есть – здоровые родители, девушка, крыша над головой, красивое тело и т.п. Причем благодарите каждый день и лучше перед сном. Поверьте, это работает – говорите спасибо даже тем людям, которые Вам просто помогли в этот день. Главным образом это необходимо для того, чтобы научиться ценить всех и вся.
Потихоньку мы подбираемся к четвертому этапу по тему того, как сделать жизнь ярче, стать счастливым. Итак, можно сказать с собой мы разобрались, что же дальше. А дальше все просто – избавьтесь от негативных мыслей по-поводу прошлого, живите настоящим. Эти слова сейчас Вам ничего не скажут абсолютно, но смысл в том, что Вы должны это сделать. Пока Вы переживаете прошлое и думаете о будущем ничего у Вас не получится. Вы должны научиться жить легко и счастливо даже там, где сейчас находитесь. Если у Вас это получится – в любом другом месте Вы будете чувствовать себя еще лучше и никакой скучной жизни более не будет.
Оставлю здесь цитату на размышление:
Если вы находитесь в депрессии, значит вы живете прошлым. Если вы встревожены, значит вы живете будущим. Если вы в состоянии мира, значит вы живете настоящим.
Отступление:
Вас наверно часто посещают мысли о том, что Вы были б счастливы где-то, но только не там, где Вы сейчас. Все это чушь. Да, Вы можете куда-либо уехать и там первое время быть счастливым, но потом эффект новизны спадет и Вы опять будете в депрессии, а все потому, что не счастливы сейчас. Подумайте над этим.
На этом мы не прощаемся, но уже очень многое сделали для привлечения счастье в Вашу жизнь. Что же еще необходимо, чтобы жизнь не была такой скучной и была веселой, приносила радость.
Готовы поспорить Вы очень много в жизни разочаровывались из-за того, что чего-то не получали. Поэтому отсюда еще одно правило этой жизни без которого Вы постоянно будете о чем-то размышлять:
1.В мире нет ничего, что вы могли бы назвать своим.
2.Не ждите ни от кого что-либо и тогда Вы не будете разочарованы.
Поймите, что только Вы хозяин своей жизни. Никто Вам ничего в ней не должен. Да, есть государство и окружающие люди, но по сути Вы в этой жизни один. Научитесь быть счастливым в одиночестве, чтобы затем разделить счастье с любимой/любимым.
Это очень просто на самом деле, необходимо только один раз правильно осознать это правило. Посидите подумайте над Вашей жизнью, в действительности ли в ней есть события из-за которых стоит впадать в депрессию.
Мы уже близки к завершению нашего большого ответа. А на очереди у нас еще одно правило, как стать счастливым человеком. Естественно речь пойдет о любви. Если во втором правиле мы учились любить себя, то здесь Вы должны научитсья не просто любить себя, но и отдавать это любовь окружающим. Для этого существует следующее упражнение, так его назовем:
Вы должны представить, что Вы не просто еще один обычный человек, а что-то необычное, чудесное. Представьте, что внутри Вас есть очень и очень много любви, тепла и доброты. Затем представьте вокруг себя ауру этой любовной энергии и представьте, что каждый, кто попадает под эту ауру чувствует себя спокойнее, счастливее. На первое время Вы не заметите каких-либо изменений, но когда Ваша энергия окрепнет и станет мощнее Вы заметите, что люди все чаще и чаще тянутся к Вам, а Вы будете чувствовать их тепло и любовь. Ведь чем больше отдаешь – тем больше получаешь, запомните это правило.
Главное, чтобы все было искренне, без сомнений. Если Вы сомневаетесь в том, что делаете – лучше не стоит т..к только хуже сделаете. Научитесь отдавать тепло.
Если Вы в это не верите то подумайте вот о чем:
Много ли в Вашей жизни было людей, рядом с которыми Вы чувствовали себя в безопасности, счастливыми. Если такие люди были то теперь Вы знаете почему Вам с ними было хорошо – они источники энергии и делятся ею с другими. Попробуйте и Вы.
Ну и наконец будьте ребенком, ну правда. Смотрите на все так, как-будто Вы видите это в первый раз, верьте в чудеса с самого утра и тогда Вы больше никогда не будете грустить и даже не подумаете о том, что Ваша жизнь стала серой и скучно. У нас все. Удачи Вам по жизни.
корми птиц краской со слабительным - и жизнь вокруг тебя станет яркой и красочной!
Представьте? Представьте что жизнь полна чудес? Представьте, что все хорошо, думайте позитивно - херня! У меня эта проблема была много лет! Ни черта хорошего не представляется, когда тебе реально плохо!
Если тебе СКУЧНО - значит, ты живешь чужую жизнь! То есть, ты живешь не так как самому хочется, а так, как этого хотят другие, тебя подстроили под себя друге люди!
1. Сними с себя лишнюю ответственность и ДОЛГ другим людям, семье, учителям, начальникам и так далее, которые на тебя навесили!
Ты не должен быть правильным, не должен всем помогать, не обязан быть культурным, и так далее все обязанности и воспитание глушат в тебе, задавливают счастье от пребывания на этой планете, и у них одна функция сделать тебя удобным для других людей.
2. Будь собой, делай глупости, как в детстве! Или другие взрослые глупости!
Всем кому не нравится, пусть сходят с ума от твоего баловства! Это их выбор, пусть орут, ворчат и нервничают. Не позволяй себе подстраиваться под желания других! Ни в выборе еды, ни в выборе одежды, ни в выборе образа жизни, ни в выборе профессии, ни в сексе и любви! Но и от других не требуй подстраиваться под тебя.
3. Есть только одно правило НЕ ДЕЛАЙ НАМЕРЕННОГО ЗЛА ДРУГИМ и НЕ НАВЯЗЫВАЙ ДРУГИМ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, все остальное разрешено!
Хулигань, прыгай и смейся в людном месте, занимайся сексом с теми, кто согласен заниматься сексом с тобой, наплюй на традиции и условности, воспитание и на тех, кто тебя учит жить ПО-ВЗРОСЛОМУ! Такие как мы не взрослеют - ты сто пудов творческий человечек, поэтому открывай свой внутренний запертый чуланчик мечт и желаний, про которые тебе говорили НЕЛЬЗЯ - и делай это! Все что в голову придет, даже если это супер неприлично, но хочется - делай! У тебя одна единственная жизнь, живи так как хочется, а не так как надо и правильно!
И если тебе что-то делать ОЧЕНЬ не хочется, но надо - значит НЕ НАДО! Значит это не твое дело, просто на тебя кто-то перекинул чужое дело, которое сам делать не хочет, но хочет получить результат. Научись говорить НЕТ, я этого делать не буду, если тебе этого делать не хочется!
Твоя обязанность одна - стать счастливым, потому что добро, любовь, радость могут подарить другим только счастливые люди. Несчастные только отнимают энергию у других своим нытьем и вечным недовольством!
БУДЬ СЧАСТЛИВЫМ, даже если окружающим это очень не нравится:)
4. Учись новому, вспомни, чему ты хотел научиться в детстве, но не научился, и учись этому. Учиться новому всегда интересно! Вначале у тебя не получается, и ты чувствуешь себя полным раком, а потом начинает получатся, и это как чудо! А если ты учишься с удовольствием, то получаться начинает быстро, и скоро буквально за пару месяцев ты становишься профи в том деле, а потом еще и классным специалистом. Не важно, изучение языков, или катание на сноуборде, или это ролики, или компьютеры, или квантовая физика - совершенно не важно - всегда одно и то же правило, сперва не получается, а потом - о чудо! О круто! О супер!
Разрешать себе в любом возрасте учиться новому - это настоящий кайф - это возможность прожить много жизней за одну;)
И вообще, больше себе разрешай и меньше запрещай;)